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Si presentano come tecniche di auto aiuto che favoriscono il rilassamento, la concentra- zione e il recupero del naturale equilibrio energetico, aiutando a riattivare le risorse già insite nella persona, stimolando consapevolezza e risoluzione.

In presenza di problemi o disagi di qualunque natura si invitano gli ascoltatori a rivolgersi sempre al proprio medico di base o a uno specialista di fiducia.

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